Konsumsi Kopi Teratur Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa minum kopi secara teratur dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Para peneliti mendapatkan temuan ini setelah memantau ribuan orang selama lebih dari sepuluh tahun. Mereka menemukan bahwa orang yang minum kopi secara teratur memiliki risiko 15% lebih rendah untuk mengalami penyakit jantung dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali.
Studi ini juga menunjukkan bahwa manfaat kesehatan kopi tidak terbatas pada satu jenis kopi tertentu. Baik kopi biasa maupun kopi dekaf menunjukkan efek yang sama dalam mengurangi risiko penyakit jantung.
Meskipun demikian, para peneliti juga menekankan pentingnya untuk tetap memperhatikan asupan gula dan krim dalam minuman kopi, karena bisa membatalkan manfaat kesehatan kopi tersebut.
